Alimentació dels joves

Consells:

• Els pares han de predicar amb l'exemple. Consumir una dieta equilibrada en la infància i la joventut és fer una inversió de salut de futur i una seguretat per al present.
• Menjar bé no significa ni menjar gaire ni menjar car.
• No picar entre hores, i fer tots els àpats del dia sense oblidar l'esmorzar, afavoreix el manteniment d'un pes correcte.