Mal de coll

Què puc fer quan tinc mal de coll?

En Roger ha llegit un còmic, dos capítols d’un llibre i el diari. També ha jugat a un videojoc, a cuinetes i amagar la dentadura postissa de l’àvia. Ha dibuixat, pintat i retallat. Tot i això, en Roger segueix tenint mal de coll i ja no pot més!
Quan es té mal de coll, el principal és tenir paciència. En pocs dies marxarà. No hi ha res que curi el mal de coll, però hi ha remeis que ajuden a suavitzar les molèsties:  

	Beure líquids calents barrejats amb mel.
	Fer gàrgares diverses vegades al dia amb aigua tèbia i sal o bicarbonat.
	Llepar caramels durs (refresquen i ajuden a fabricar saliva). Això sí, s’ha d’anar molt en compte quan es mengen caramels, ja que hi ha el risc d’ennuegar-se.
	Fer servir un aparell que humitegi l’aire i refresqui (sobretot, quan es respira amb la boca oberta).
	I ja saps que pots preguntar tot el que vulguis al farmacèutic o farmacèutica. T’aconsellarà sobre remeis i medicaments que ajuden a calmar el dolor i les molèsties.

Saps fer gàrgares?
En Roger ens explica com fer gàrgares:

	Posa’t una glopet de líquid a la boca, però no te l’empassis.
	Inclina una mica el cap enrere.
	Treu aire dels pulmons, com quan fa fred i expulses l’alè perquè es torni blanc. El líquid que encara tens a la gola, començarà a moure’s i faràs un sorollet.
	Després d’uns segons movent el líquid a la boca, escup-lo a la pica. No te’l beguis.

Les primeres vegades has d’anar en compte, perquè et pots ennuegar. De mica en mica, aniràs agafant pràctica i fer gàrgares serà bufar i fer ampolles.