La tos

¿Què podem fer per prevenir-la?

Ja sabeu què diu la dita: "més val prevenir que curar!". Així que, si no voleu que us agafi un atac de tos, procureu seguir els consells següents:
1. No us col·loqueu al costat d'una persona que fuma. A més d'evitar un munt de malalties respiratòries i de millorar la vostra salut, us estalviareu haver de conviure amb l'empipadora tos.

2. Si patiu al·lèrgies estacionals, eviteu que quan la primavera arribi us enxampi al carrer. Durant aquells dies, millor que procureu passar més estona a casa, això sí, amb les finestres ben tancades.

3. Si pateixes al·lèrgies tot l'any, és aconsellable que tapis el coixí i el matalàs amb llençols que et protegeixin contra unes partícules molt petites que són els àcars de la pols.

4. Si saps que ets al·lèrgic a un animal, per més que t'agradi, evita de posar-t'hi al costat o estar a prop seu.