Protección solar

Recomendaciones finales

Con todo lo que hemos explicado y teniendo en cuenta estas otras recomendaciones, no deberías tener problemas la próxima vez que vayas a la playa.

- Evita los perfumes y las colonias alcohólicas que contienen esencias vegetales, porque son fotosensibilizantes.

- Elige el protector más adecuado a tu tipo de piel (mínimo de 30).

- Utiliza la crema fotoprotectora aunque no haga sol.

- Bebe agua y líquidos para evitar una deshidratación.

- Muévete, no te pares. No es aconsejable que te tumbes y mantengas la misma posición durante horas.

- Evita la exposición al sol a las horas de máxima potencia.