Higiene bucal. La caries.
Paso a paso
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Primero: cepillar los dientes en movimientos verticales, empezando por la encía. Tendremos que cepillar la parte de fuera del diente y la parte de dentro y de todos los dientes. Segundo: cepillar en forma de remolino la parte de los dientes y de las muelas que usamos para masticar. Es necesario que las fibras del cepillo penetren por todos los pliegues que hay en esta zona, para evitar que se queden ahí los restos de los alimentos y que las bacterias puedan empezar a provocar una caries. Tercero: limpiar las encías y también el espacio entre diente y diente. No olvidar la limpieza de los espacios interdentales, donde no puede llegar el cepillo. En este caso tendremos que usar un hilo (seda dental) para pasarlo entre los dientes, o un cepillo interproximal. Cuarto: no olvidarse de cepillar la lengua. Los elementos para hacer una buena higiene son el cepillo y el dentífrico. |
