Higiene bucal

Freqüència

- Has de rentar-te les dents cada dia.

- Ens hem de rentar les dents després de cada menjar.

- El raspallat d'abans d'anar a dormir és el més important de tot el dia, perquè no podem estar tota la nit amb les restes d'aliments entre les dents. Si en alguna ocasió ens trobem que no tenim raspall, podem glopejar aigua diverses vegades i menjar alguna fruita, com una poma; o una pastanaga.