Origen dels aliments
Truita de patatesÉs un plat ric en fibra i en hidrats de carboni lents, que ens donarà força energia. La truita de patates combina tots els nutrients.
Dos ous ens donaran prou lípids i proteïnes per a tot l'àpat.
Aquest plat és molt ric en vitamina A; també presenta totes les vitamines del grup B.
Aquest plat és indicat per a nens i adults que vulguin fer una activitat física moderada.
L'han de prendre amb precaució les persones amb el colesterol alt. |
 |
