Origen dels aliments
Macarrons a la bolonyesaÉs un plat ric en hidrats de carboni lents, es a dir, que ens donarà força energia.
La carn i el formatge ens donaran prou lípids i proteïnes per a tot l'àpat, en quantitat i qualitat que depenen de la peça de carn o de formatge que haguem triat.
Presenta totes les vitamines del grup B.
Aquest plat és indicat per a nens i adults que vulguin fer una activitat física moderada.
Els macarrons sense formatge el poden prendre també les persones amb hipertensió, problemes de ronyó o colesterol alt.
L'àpat s'acaba d'arrodonir menjant fruita. |
 |
