Home - 8-12 anys - Motxilles escolars

Motxilles escolars

 

La millor forma de portar-la

  Uff! On vas amb la motxilla tan plena!

Sovint carreguem i carreguem un munt d'estris a les motxilles. El primer que hem de fer és prioritzar entre el que realment és necessari i el que no cal endur-nos a l'escola.
  La motxilla mai ha de pesar més d'un 10% del pes del nen.

Un cop feta 'la neteja' de coses que a l'escola no són necessàries és important que aprenguis a controlar el pes posant cada cosa al lloc correcte: els objectes més pesats han d'anar al fons i enganxats a l'esquena i seguint sempre aquest ordre.

En cas d'haver de transportar moltes coses és preferible no sobrecarregar la motxilla i portar alguna cosa a la mà.

Cal fer 'neteja' de les coses que a l'escola no són necessàries, la teva esquena t'ho agrairà!

 



Centre de Salut de la Columna Vertebral (CSCV)