Home - 8-12 anys - Motxilles escolars

Motxilles escolars

Com carregar la motxilla

  És molt important que portis la motxilla ben agafada a l'esquena.

Com que, tot i buidant la motxilla al màxim, continua pesant, és important que te la posis correctament. Aquest és el primer pas per tal de no fer patir tant l'esquena. L'acte de penjar-se la motxilla s'ha de fer sempre posant-la damunt la taula, doblegant els genolls i agafant-la amb les dues mans.

Després t'has de posar els dos tirants, mai un de sol
  I, ni que sigui moda, ;-) la motxilla no s'ha de recolzar a les natges, sinó que l'has de portar enganxada a la part superior de l'esquena.

 

 

La motxilla ha d'anar ben agafada a l'esquena i amb els dos tirants.



Centre de Salut de la Columna Vertebral (CSCV)