Origen de los alimentos

Arroz a la cubana con huevo frito

Es un plato muy energético, ideal para personas con actividad física moderada, es decir, para cuando corres o juegas y empiezas a sudar, o para cuando estudias a fondo más de una hora.

¿Por qué es energético?

Por los hidratos de carbono del arroz y por las grasas o lípidos del huevo.

También es un plato bueno para el crecimiento, porque tiene vitamina A y las vitaminas del grupo B.